赞美的力量：一句赞美，胜过万句指责
来源：学生处（学生工作部） 发布人：王思奇 阅读：次 发布时间：2026/3/23 15:16:26
我们希望他人做出一些改变时，应当多使用赞美而非指责的方式。
我们的劝说能否对他人起作用，最重要的是与对方的关系。只有当彼此间的关系是真诚、互信的，我们的建议才有可能被接受。一个对抗性的关系中，我们的言辞无论多么有说服力，都会是无效的。
赞美具有强大的情绪力量。当我们赞美他人时，对方会感到愉悦、被认可和有价值。在愉悦的情绪中，人们会更加愿意沟通。相比之下，指责往往会引发紧张、抵触和消极的情绪。
比如，收到了朋友送的花：“谢谢你的花，能看出来你很用心的。”→开心、被认可；“你的审美是不是有问题，一点都不好看！”→沮丧、失落、委屈
前一种表达会让对方情绪感受更好，之后提出建议改变花的搭配，也更容易被对方接受的。
赞美能够增进彼此之间的信任和亲近感。适度的赞美可以让对方觉得你是一个能够看到他优点的人，从而更愿意与你建立深入的关系。指责会让对方产生防御，阻碍关系的深化。
人们得到赞美时，会对自己的行为和能力产生更积极的认知，从而更有动力去维持和提升这种被赞美的状态。相反的是，指责会打击自信心，降低积极性。我们往往用指责来发泄情绪、表达不满，但指责并不能让他人产生我们希望的变化，还会破坏人际关系。我们要学会多用赞美，这才能引导他人产生积极的改变。请记住，一句赞美，胜过万句指责。
